Maintain-a-consistent-morning-and-nighttime-routine

U poslednje vreme sve češće razmišljam da bi trebalo malo opširnije tekstove da pišem o samoj nezi i važnosti iste za celokupnu dobrobit žena, ali i ljudi uopšte. Obožavam šminku, ali me pritiska utisak da recenzije koje pišem su više u svrhe reklamiranja, tj. preporuka šta kupiti, a šta ne, a ne sadrže mnoge dragocene informacije poput postova o nezi. Nega vam je, drage moje, ključ i osnova svega. Negom pokazujete koliko zapravo volite i cenite sebe. To nije samo korišćenje sapuna ili kreme, to je ceo ritual kojim vrednujete sebe i pokazujete da vi i vaša koža zaslužujete najbolje. Nega je ritual kojim opuštate telo od svakodnevnog stresa, kojim pročišćujete organizam i um. Zato se uvek slažem sa tvrdnjom da je moje telo moj hram i da ga ja poštujem i održavam kako hranom koju jedem, tako i pažnjom koju mu posvećujem spolja, vežbom i kvalitetnom negom.

Divno Alverde ulje. Organsko. Na njemu piše wildrose oil, ali iako ga popularno zovemo ulje od ruže, ono to nije. Ulje ruže je veoma skupo i nerealno je ocekivati da bocica kosta 300 i nesto dinara. Ovaj proizvod je vecinom sačinjen od ulja jojobe, badema, kostica breskve, kokosa i ekstrakta jabuke. Ulje divlje ruze je takodje dodato u maloj kolicini. Sve skupa je svakako lepa i kvalitetna mešavina koja hrani i neguje kožu, veoma je prijatno i neopterećujuće. DM navodi i dejstvo protiv bora, sto je smela tvrdnja, jer protiv bora samo retinoli zaista pomazu, ali u smislu odrzavanja hidratacije i istovremeno postizanja vlažećeg "plump"efekta su ulja delotvorna jer sprečavaju isparavanje vode tj. odavanje vlaznosti iz kože. Zato je važno uljima uveče zapečatiti negu zasnovanu na prethodnom nanošenju vodenih – vlažećih komponenti (glicerina, hijalurona, kolagena u formi seruma). S obzirom na moju struku, ja bez pipeta ne mogu, pa ni u kozmetici! Ovo Alverde ulje se fino dozira, nanosim ga prstima na lice i umasiram ga u kožu. Odlično mi se pokazalo i za pojedine suve regije na telu. Hajp oko njega je definitivno opravdan i zaista je lep proizvod vredan pažnje! Da li ste ga koristili do sad? . . #makeuplovingme #alverde #dmalverde #drogeriemarkt #dmsrbija #negapresvega #uljezalice #serum #skincare #intensivserum #gesicht #schönheit #kosmetik #skincarenerd #skincareaddict #prettythings #lovemyskin #pinkworld #thinkpink #pastelaesthetic #pinknation #slaytheflatlay #flatlaylove #flatlaygoals #beautystuff #flatlayforever #prettypastelworld

A post shared by Jelena (@makeuplovingme) on

Ponovo moram da napomenem da za negu ne treba milion dolara. Ko hoće da ugodi sebi i razmazi sebe, potrebno mu je samo vreme i mir, a preparati mogu biti koji god, iz dm-a ili iz Sephore ili iz sopstvene kuhinje. Kako vam volja i mogućnosti dopuštaju. Budite sebi prijatelj. Ugodite sebi. Stavite masku na lice dok gledate tv ili spremate ispit. Namažite ulje na kosu dok usisavate ili kuvate. Napravite kad imate priliku mali SPA ugođaj u sopstvenom domu. Zapalite sveću, pustite neku relax muziku, napunite kadu, sipajte u nju čašu mleka i kap ulja. Prijaće koži, ali će pre svega prijati mozgu. Mi smo svi bića proistekla iz vode. Voda nas čini, voda nas čisti, voda nas leči. Ona odnosi nečistoću, ali i brige i stres. Opušta mišiće nakon napornog dana, ili razbuđuje um u zoru. Hidrirajte svoje telo kad god možete. Okružite se bočicama sa vodom, jer nju najčešće u jurcanju svakodnevnom zaboravimo i ne unosimo dovoljno. Ne samo što će doprineti vašem metabolizmu, ispeglaće vam i bore. Mnoge žene ne shvataju da je deo bora koje se mogu sprečiti i izbeći uzrokovan upravo nedovoljnom hidratacijom. Ne treba vam sparušena koža oko očiju zato što vas je mrzelo da popijete čašu vode. Bolje ste od toga. Zaslužujete bolje. Jako brzo minimalni napor prelazi u naviku, uskoro ćete samo vodu i piti. A za veći užitak u najsavršenijem piću, dodavaćete same krišku limuna, jagode, ili list nane.

Korisno da znate: za zdrav i negovan izgled kože, najbolje je uklanjati šminku u dva koraka. Ulja i uljani balmovi za skidanje šminke su najbolji izbor i najbolje što kao početni korak nege možete za svoje lice da učinite. Bez maramica i micelarnih i sličnih sredstava punih hemije. Potrebni su vam samo prsti i nekoliko kapljica ulja da učinite čuda za svoj ten. Zahvaljujući telesnoj toploti ulja se zagrevaju i postaju tečnija, i savršeno rastapaju šmiknu, pri čemu istovremeno vršite i masažu lica i poboljšavate cirkulaciju. U dodiru sa vodom se stvara mlečno bela emulzija i ispiranje je olakšano, a kako većina ulja za skidanje šminke je na bazi suncokreta i badema, rezultat je nahranjena i meka koža. Zaboravite na tupfere koji drljaju po koži, posebno su nezahvalni za okoloočnu regiju, već počnite da koristite vlastite ruke! Ovaj Alverde balzam za umivanje je moj novi ljubimac. Sastav mu je nikad bolji, a cena po običaju povoljna. Prebogat je ekstraktima fantastičnih biljaka koje su blagotvorne za kožu i derivatima šećera, tako da je ovo bukvalno med za umivanje. Gušće je teksture i čak slatkog ukusa. Na prvom mestu u sastavu sadrži glicerin koji je najkorišćeniji molekul za održavanje hidratacije, zatim ulje suncokreta, slatkog badema, nevena, kao i vitamin E, tj.tokoferol. Pomenuta ulja su bogata esencijalnim masnim kiselinama koje učvršćuju i zaglađuju strukturu kože, a vitamin E je jedan od najznačajnijih vitamina sa antioksidativnim dejstvom. On štiti kožu od stresnih uticaja okoline, hvata slobodne radikale, tj.čestice koje izazivaju oštećenja, najčešće nastale zbog sunčanja, pa samim tim je koristan u borbi protiv bora. Ulja su takođe odlični emolijensi koji pomažu koži da održi vlagu. Ekstrakt levisije – "porcelanskog cveta" pomaže u umirenju kože i efektan je protiv iritacija. Suncokretovo i ulje slatkog badema su efikasni cak i u smislu pročišćavanja kože od mitisera. Sve su svemu, ovo Alverde ulje je još jedan dragulj iz @dm_srbija i obratite pažnju na njega ako budete u prilici. U storiju vam je sastav ulja i potvrda sa cosdna da je stvarno divan proizvod u pitanju! . . #makeuplovingme #alverde #dmalverde #drogeriemarkt #dmsrbija #negapresvega

A post shared by Jelena (@makeuplovingme) on

Ako imate vremena, bacite pogled na post koji sam vam pisala prošle godine (klik), i ako ikako možete, sačuvajte ga negde, tu vam je sažetak svega što o nezi treba da znate. Posebno ovo pišem zbog mlađih devojaka koje me čitaju, jer su one u najboljem periodu za stvaranje zdravih navika. Nega, ponavljam, nisu samo kreme, to je i hrana, to su svi šećeri koje ste pojeli, sva salata, sva ležanja na kauču ili svo vreme u prirodi. Sami birate šta činite za sebe, birajte pametno.

Najbolji drogerijski serum! Ne, ne morate da date mimimum 50 eur da bi nešto bilo kvalitetno za negu lica. Ovaj Vital+ serum je savršen za cenu od nepunih 5 eur. Piše da je namenjen zreloj i starijoj koži što je notorna glupost, takvoj koži ne bi služio uopšte. S obzirom na to da sam hemičar po struci, pa mi je zadatak prosto da tumaram po prodavnicama čitajući listu sastojaka proizvoda koji mi dođu pod ruku. Ovaj serum ima vodu, negujuća ulja i glicerin, zajedno sa pantenolom u listi sastojaka, čak mnogo više nego znatno skuplja sredstva što implicira da mu je namena upravo vraćanje vlažnosti koži i regeneracija iste. Tu je i hijaluronska kiselina koja je magnet za vezivanje vode i sojino ulje koje služi da vodu zadrži u koži, a i zahvaljujući omega 3 i 6 masnim kiselinama obnavlja i čuva strukturu kože. Sve u svemu, ništa agresivno što ne bi smeo i neko od 20 godina da stavi na lice. Uopšte nije masan, a i potrebno je njegove hranljive sastojke zapečatiti kremom preko. Možete u mom storiju pogledati detaljan sastav ovog seruma, a na blogu sam pre nekoliko meseci pisala detaljnu recenziju o njemu, dok je jos bio u staroj ambalazi. Ovo na slici je već peta kupljena bočica što dovoljno govori koliko je dobar. Obavezno ga probajte! . . #makeuplovingme #balea #dmbalea #drogeriemarkt #dmsrbija #negapresvega #serumzalice #serum #skincare #intensivserum #gesicht #schönheit #kosmetik #skincarenerd #skincareaddict #prettythings #lovemyskin #pinkworld #thinkpink #pastelaesthetic #pinknation #slaytheflatlay #flatlaylove #flatlaygoals #beautystuff #flatlayforever #prettypastelworld

A post shared by Jelena (@makeuplovingme) on

Za sledeći post vam spremam interesantnu priču o jednom segmentu nege kože, a do tad uživajte i učite da se opustite. Pišite mi da li vam ovakvi tekstovi koriste i čega biste želeli više da vidite na mom blogu! Koji su vaši rituali nege?

Jelena
Written by Jelena

    6 Comments

  1. Aida June 8, 2018 at 16:09 Reply

    Uh itekako su mi korisni tvoji postovi draga, stim da se ja bas i ne razumijem u sve to oko kozemtike ali od tebe uvijek nesto novo naucim i zato i volim uvijek da posjetim tvoj Blog jer ima toliko dobrih informacija i stvari koje mogu nauciti. ❤️ Hvala ti na tome ❤️

  2. Violeta June 9, 2018 at 17:01 Reply

    Ovo nisam još uvek probala, ali definitivno moram… jer šta god da si preporučila a da sam ja probala je savršeno, tako verujem da je i ovo 😍😍😍♥️♥️

  3. Ksenija June 11, 2018 at 13:52 Reply

    Može više ovakvih tekstova 🙂

  4. Tamara Životic June 14, 2018 at 14:25 Reply

    Draga moja, želela bih još ovakvih postova. ❤️ Ova “životna trka” koju svakodnevno živimo nas “tera” zapravo da zaboravimo koliko je bitno negovati i voleti naš “hram”. Hvala ti što nas podsećaš! ❤️

  5. Milica June 16, 2018 at 18:51 Reply

    Svidja mi se nega prilikom koje se opustamo jer nam je to i najpotrebnije! Hvala na divnim savetima! 😍 ❤️

  6. Jovana June 23, 2018 at 13:00 Reply

    Ovaj tekst je stvarno predivan. Cak sam skrinsotovala neke delove da mi budu podsetnik za zivot. Sjajno!

Leave a Comment

Leave a Reply